Naturalmente

•Aveia

Rica em nutrientes - proteínas, cálcio, magnésio, sílica e ferro, e numa série de vitaminas, - a aveia ajuda a manter os dentes e ossos fortes.

Sendo um fortificante e relaxante, pode ajudar a aliviar a depressão, a ansiedade, a tensão, as insónias e esgotamentos nervosos, além de baixar o nível de colesterol e açúcar.

A aveia possui muita fibra, o que é ótimo para combater a prisão de ventre e, ao expulsar as toxinas dos intestinos, ajuda a prevenir o cancro do cólon.

Propriedades medicinais:

- tónico alimentar, antidepressivo, hipoglicémico, emoliente, vulnerário (curar feridas), regulador hormonal, reduz o colestrol

Tratamento:

- depressão, esgotamento nervoso, convalescença, doenças cardiovasculares, prisão de ventre, inflamação intestinal, diverticulite, pele inflamada, colesterol elevado, nevralgias, herpes-zóster, cãibras, osteoporose, fraco desejo sexual, baixa produção de esperma

•Camomila

Com um aroma delicado, esta planta é um sedativo que combate o stress e melhora a nossa disposição, acalmando a ansiedade e diminuindo a irritabilidade.

A camomila alivia a tensão e inflamação no aparelho digestivo, sendo um bom remédio para as dores e cólicas, prisão de ventre e diarreia.

Alivia constipações e gripe, todo o tipo de dores e toda uma série de sintomas associados a infeções ou alergias, incluindo a cistite e o eczema.

Propriedades medicinais:

- anti-inflamatório, antisséptico, analgésico, relaxante, descongestionante, diurético, antiviral, digestivo, tónico , antipasmódico

Tratamento:

- problemas digestivos inflamatórios e do stress, inflamação intestinal, gastrite, dores abdominais, de cabeça e de dentes, catarro, asma, depressão, ansiedade, insónias, agitação, azia, falta de apetite, retenção de líquidos, conjuntivite, mastite, hemorroidas